Jak powstaje mleko matki?

Mleko matki to wyjątkowy pokarm, który dostarcza noworodkowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz wspiera jego odporność i rozwój. Proces jego powstawania to skomplikowany mechanizm, który rozpoczyna się jeszcze w czasie ciąży i jest regulowany przez hormony oraz odruch ssania dziecka.

Zobacz również: przeciwwskazania do karmienia piersią.

Skąd się bierze mleko w piersiach?

Laktacja to proces, który rozpoczyna się już w czasie ciąży, kiedy organizm kobiety przygotowuje się do karmienia dziecka. Główne etapy produkcji mleka to:

Rozwój gruczołów mlecznych (mammogeneza) – w czasie ciąży piersi powiększają się, a pod wpływem hormonów, takich jak estrogen i progesteron, rozwijają się przewody mleczne oraz pęcherzyki mleczne (alveoli), które są miejscem produkcji mleka.
Produkcja mleka (laktogeneza) – po porodzie gwałtownie spada poziom progesteronu, co pozwala prolaktynie – hormonowi odpowiedzialnemu za wytwarzanie mleka – rozpocząć intensywną pracę. Pierwszym mlekiem jest tzw. siara, bogata w przeciwciała i substancje odżywcze wspierające odporność noworodka.
Utrzymanie laktacji (galaktopoeza) – regularne karmienie noworodka piersią stymuluje produkcję mleka. Im częściej niemowlę ssie, tym więcej mleka produkują piersi. Proces ten regulowany jest przez hormony: prolaktynę, odpowiedzialną za produkcję mleka, oraz oksytocynę, która powoduje jego wypływ.

Sprawdź również: czy laktator pobudza laktację?

Z czego powstaje mleko matki?

Mleko matki jest produkowane przez komórki nabłonkowe w pęcherzykach mlecznych piersi. Do jego powstawania organizm kobiety wykorzystuje składniki pochodzenia z krwi, które są następnie przekształcane w odpowiednie substancje odżywcze. Główne składniki niezbędne do produkcji mleka to:

woda – stanowi około 87% mleka i zapewnia odpowiednie nawodnienie dziecka,
białka – głównie kazeina i białka serwatkowe, które są łatwo przyswajalne przez organizm niemowlęcia,
tłuszcze – kluczowe dla rozwoju mózgu dziecka i dostarczania energii,
węglowodany – przede wszystkim laktoza, która wspiera rozwój układu nerwowego i ułatwia przyswajanie wapnia,
witaminy i minerały – takie jak wapń, żelazo, cynk, witaminy a, c, d, e i k, które wspierają wzrost i odporność dziecka.

Dieta matki karmiącej ma wpływ na skład mleka, choć organizm potrafi regulować jego wartości odżywcze, zapewniając niemowlęciu optymalne składniki nawet w przypadku niedoborów żywieniowych u mamy.

Skład mleka matki

Mleko kobiece zmienia się w zależności od etapu laktacji, pory dnia, a nawet potrzeb dziecka. Można wyróżnić kilka jego rodzajów:

siara – pojawia się w pierwszych dniach po porodzie, jest gęsta, żółtawa i niezwykle bogata w przeciwciała oraz białka, które wspierają odporność noworodka,
mleko przejściowe – produkowane w ciągu pierwszych 102 tygodni po porodzie, zawiera więcej tłuszczu i laktozy niż siara,
mleko dojrzałe – pojawia się po około dwóch tygodniach i dostarcza niemowlęciu wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Warto zauważyć, że podczas jednego karmienia mleko również się zmienia:

mleko początkowe – jest bardziej wodniste, ma za zadanie ugasić pragnienie dziecka,
mleko końcowe – jest bogatsze w tłuszcze i kalorie, zapewnia uczucie sytości i wspomaga przyrost masy ciała.

Produkcja mleka matki to skomplikowany, ale niezwykle efektywny proces, który zapewnia niemowlęciu idealnie zbilansowane pożywienie. Jest ono dostosowane do jego potrzeb na każdym etapie rozwoju i zawiera unikalne składniki wspierające zdrowie oraz odporność. Karmienie piersią to nie tylko sposób na dostarczenie dziecku pokarmu, ale również wyjątkowa więź miedzy matką, a dzieckiem, która przynosi korzyści obu stronom.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego, w sprzedaży posiadamy laktatory, butelki do przechowywania i karmienia oraz akcesoria dla mam.